Parcours équilibre
Ce parcours fait travailler les notions d’habileté, “s’équilibrer” et “se diriger” Préparation Le parcours est composé de 5 ateliers à effectuer de manières séquentiel : Slalom : installer des plots tout les 3 mètres (faites varier la distance des plots pour changer la difficulté) Déplacement latéraux: Installer 4 plots en losange Equilibre sur un pied : Installer une ranger de plots ou une barre au sol sur 2 mètres Sprint, transition, freinage : Installer 3 séries de 2 plots, de plus en plus écartés (3, 6, puis 12 mètres) Fentes latérales : Installer sur le track en quinconce (en intérieur puis en éxtérieur) 7 plots séparé de 3 mètres minimum....