Théorie

Prérequis : 3 blockers - 1 jammer Level : 3/5 Blocker : Travailler le contact en formation Jammer: Travailler le contact et le changement de rythme lorsqu’on se fait recycler Préparation 3 blockers sur le trac, 1 jammer derrière les blockers Déroulement Le jammer pousse le mur sur une extrémité (in ou out) Les blockers forment une cage et un des bloquer pousse le jammer en dehors du track Le front part recycler le jammer Le jammer rentre légalement dans le terrain et doit passer, pendant se temps le front recycleur doit mener le jammer à ses coéquipier....

Prérequis : 3 blockers - 1 jammer - 1 assist - 1/2 track Level : 2/5 Blocker : Travailler le contact en formation Assist : Travailler l’asssist positionnel Jammer: Travailler le contact et l’esquive Préparation 3 blockers sur le track - 1 assist sur le track, 1 jammer sur la ligne de départ Déroulement Au top le jammer essaye de passer le blocker L’assist se concentre sur des assists positionnel (il cherche le no-pack), lorsque le jammer réussit ) passer il fait son tour normalement....