- Prérequis : 2 assists - 1 jammer
- Level : 2/5
- Assist : Travailler l’émission de whip
- Jammer: Travailler la récéption de whip
Préparation
2 assists sur le track (à 9 métres l’un de l’autre), 1 devant le blocker
Déroulement
- Au top le jammer ce fait pousser par un assist sur 3 metres (il doit se faire glisser et ne pas patiner)
- Le jammer fait 3 metres sans patiner en arrivant sur le deuxiéme assists
- Le deuxieme assist ce prépare à donner un whip en tendant la main
- Le jammer prends la main de l’assist afin d’effectuer un whip
Variante
- Rajouter des assists
- Rajouter des plots afin de les ésquiver
Points d’attention
- En tant qu’assist ne pas hésiter à bien tendre la main et suivre le mouvement du jammer
- En tant que jammer bien tirer sur les bras afin de gagner de la vitesse
